Les fondamentaux
- ☑ T-shirt 👕
- ☑ Short / collant, selon la saison !
- ☑ Coupe vent / pluie 🌧️
- ☑ Manchette
- ☑ Chaussette. Prendre des chaussettes de bonne qualité c’est indispensable !
- ☑ Chaussures de trail !
Sécurité
- ☑ Téléphone
- ☑ Couverture survie
- ☑ Sifflet
- ☑ Prévenir une personne de votre parcours et l’heure de retour estimer !
Vêtement
- ☑ Pantalon coupe vent / pluie ☔️
Compétition
- ☑ Dossard / certificat médical / épingles / Chèque
- ☑ Boisson course / récupération / déjeuner
- ☑Alimentation barre, gel…
Matos technique
- ☑ Battons
- ☑ Gourde / camel back / flasques
- ☑ Montre connectée + ceinture cardio
- ☑ Crème solaire 🧴
- ☑ Mouchoir
- ☑ Lunette
- ☑ Bueff et/ou casquette
- ☑ lampe frontales / Lampe de secours type E+ Petzl
Option
Crème Nox pour les pieds (les jours avant), Coupe ongle / lime
Vos retours font avancer les Checklist ! Suggestions et info bienvenues pour des checklists toujours plus utiles pour tous. – Sportivement, Auro
Apps
Strava
Adidas Running (anciennement Runtastic)
Trail Connect
AllTrails
RunMotion Coach
Visorando
IGNrando’
Développée par l’Institut Géographique National, IGNrando’ offre un accès à des cartes topographiques précises et à un portail collaboratif de parcours de randonnée. L’application permet le guidage, l’enregistrement de vos parcours et l’affichage des cartes sans connexion internet. Komoot
Komoot est une application de planification d’itinéraires pour le cyclisme et la randonnée, offrant des cartes détaillées et des recommandations personnalisées. Elle permet également de télécharger des cartes pour une utilisation hors ligne. Wikiloc
Wikiloc est une plateforme communautaire où les utilisateurs partagent des itinéraires de randonnée, de trail et d’autres activités de plein air. L’application offre des cartes détaillées et la possibilité de suivre des traces GPS. Locus Map
Locus Map est une application Android multifonctionnelle pour la navigation et la cartographie, idéale pour les activités de plein air comme la randonnée et le VTT. Elle offre des cartes en ligne et hors ligne, la planification d’itinéraires et le suivi GPS. Ces applications vous aideront à optimiser vos sorties en trail et en randonnée, en vous offrant des fonctionnalités adaptées à vos besoins spécifiques.